Hal-hal yang bisa membuat IQ kita menurun

Dari Segi makanan dan Minuman :
1. BEKAS BOTOL AIR MINERAL
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

4. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

5. KOPI
Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.

DARI SEGI KEBIASAAN :
1. TIDAK MAU SARAPAN
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. MAKANAN BERLEBIHAN
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. MEROKOK
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI ZAT GULA
Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. POLUSI UDARA
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. KURANG TIDUR
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. MENUTUP KEPALA KETIKA SEDANG TIDUR
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.

9. KURANGNYA STIMULASI OTAK
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. JARANG BICARA
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

11. TERLALU BANYAK MENONTON TELEVISI
nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan. apalagi kebanyakan nonton bokep.

12. ONANI/COLI/COKIL
melakukannya terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan ,bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering ONANI, Ilmuwan menganjurakn ONANI seminggu hanya 3 x saja.

13. MINUM-MINUMAN BERALKOHOL
bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak

14. BEGADANG
kalo yg ini, bg roma juga bilang kan? “begadang jgn begadang kalo tiada artinya”

15. TERLALU LAMA MENGGUNAKAN HP
ini bsa d akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg d timbulkan oleh HP,bsa berakibat ke perkembangan OTAK.

kykNya yg no 15 itu gue hehehehehe......

hehe, kalo ak jarang main hp, ak cenderung yg no 10 & 14, tpi cma smpe jam 11 begadang ny

Cenderung Kebiasaan No 6

jarang tidur siang XD

@ps:
ak jga gk tidur siang

Males bgt kalo tidur siang, kalo disuruh, cuman beberapa menit gua tidurnya, and go back to play

Ak...
Setiap hari aku makan mi instant...

NO 11 dan 5 kayanya Yang palig sering ane alamin...

ankutan di indonesia mana ada yang nga ngebul...

@HaNiFu
bahaya itu, bisa bikin usus buntu

2, 3, 5, 2, 6, 14
tapi msh seger2x aj

Hari ini bahkan sudah makan 2 mangkok mi instant...
Oh yang no. 11 juga sering...

@HaNiFu= lu masih luky
yg lain udah kena usus buntu
btw mi apa? pop mie? indomie? ato apa?
kalo mi hijau sih gk papa

hehe... kalo ak 1, 10, 14, 15...
kalo yg 14 sih sebenernya gak mau cuman
gak bisa tidur aja / insomnia...

@PS
Indomie, Pop mie saya sikat semua.... ...
Paling sering sih Indomie....
Mie hijau gak ada di tempatku,... adanya rumput hijau

pantes gk usus buntu, wong mie nya udh di sikat duluan baru di makan

@Kevin
He.. he.. he...

Nih, masih ada setengah dus Indomie...
Disini gak ada makanan, mie doang,... ...


Anyway nice info...
share juga dong untuk meningkatkan IQ selain menghindari hal" tsb.

^
anak kos-an ya?

ok, ntar ak cari

@Kevin
Seep...
Ditunggu... ...

cekidot

1, 4, 6, 11, 16

tambahan di no. 5! (karena aku minum kopi )

efek minum kopi adalah meningkatkan kewaspadaan. tapi ngga bisa terlalu banyak karena 1 gelas kopi mengandung kafein yang cukup untuk 6 jam. tidak boleh lebih dari 3 gelas kopi karena 6x3=18 jam waktu maksimum tubuh kita terjaga, sisanya dipakai buat tidur 8 jam juga. kalo lebih dari 3 gelas maka tubuh kita kecapean karena dipaksa ngga tidur, sehingga kalo ditanya jawaban kita ngaco

(makanya dibilang IQ turun, tapi karena kecapean )

wah, seep om
jdi nmbah ilmu baru tau kalo efek kafein bisa brtahan 6 jam

ko belum ada yang nulis no 12 y???

@fazryy:
silakan tulis, biar jdi yg pertama

mie instan, kopi, begadang, merokok, itu kebiasaan ane....